Présentation des

77 Cartes Challenges de transformation des habitudes nutritionnelles

+ Conçues par une spécialiste du coaching nutritionnel et émotionnel et testées par des volontaires

Comment amorcer le déclic, ce mécanisme de déclenchement soudain qui se fait attendre parfois des années, pour réactiver votre motivation

Comment entretenir la motivation et la volonté au long terme : ce que nous apprennent les neurosciences pour réussir à renforcer la volonté sans épuiser la motivation.

Proposition de mini-challenges quotidiens pour s’entraîner à lâcher les habitudes néfastes et mettre en place en douceur celles qui nous permettront d’atteindre notre objectif

Les cartes vous permettront de mieux comprendre le fonctionnement de votre corps et de votre esprit, mais ne vous obligent pas à suivre tel ou tel “régime”. Vos choix nutritionnels vous appartiennent et sont respectés.

Des cartes astucieuses, comme vous n’en avez jamais vues

Chaque jour, choisissez le mini-challenge que vous décidez de vous fixer. Dites-vous simplement “Je le veux” et amusez-vous !

Utilisation des cartes

Choisir et fixer l’objectif, conserver la motivation

Les cartes peuvent être utilisées de différentes manières. Les explications sont fournies.

Au recto

Une image, un objectif, une maxime

Des citations et des visuels inspirants pour méditer, stabiliser l’attention et gérer le stress.

Au verso

Pourquoi cet objectif, comment réussir

Choisissez vos mini-challenges afin de construire pas à pas votre réussite à long terme

Par QR Codes & Accès Internet

14 documents, 12 audios & 24 vidéos

Séances d’exercices variés et multi-techniques pour développer l’attention et atteindre l’objectif

Groupe de Soutien

pour échanger

Rien de tel que de discuter, recevoir le soutien d’un groupe composé de personnes qui vous comprennent

Format 9,5 x 13,3 cm

100 % français

Conçu, imprimé et emballé en France chez un imprimeur éco-responsable (labels Imprim’Vert et PEFC).

En souscription, dès maintenant

Livraison fin septembre 2019

Les cartes sont en cours de façonnage chez l’imprimeur, cela n’est plus qu’une question de temps…

Cet été, GAGNEZ UN JEU par tirage au sort

Jouez !

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Prochain tirage :
Dimanche 22 septembre 2019

Les gagnants seront informés par mail. Leurs prénoms et initiales du nom de famille seront indiqués dans le bas de cette page.

SOUSCRIPTION prolongée au 20/09/2019

24,90 €

Port offert pour la France métropolitaine
Livraison courant septembre 2019 en colissimo suivi.
Pour une livraison dans les DOM/TOM ou à l’étranger, nous contacter

Le tarif de vente sera ensuite de 27 €, port non compris

Tarif de souscription, port compris, uniquement pour la France Métropolitaine, jusqu’au 20 septembre 2019.
Au 21 septembre, la souscription sera portée à 27,00 €, port compris.

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Présentations

Agnès Couturier a été obèse durant la majeure partie de sa vie. Complexée, mal dans sa peau, en butte aux moqueries et remarques désobligeantes. De régime en régime, elle a atteint le quintal alors que sa santé se dégradait et que le mal-être augmentait.

Lorsqu’elle a trouvé sa solution avec la chrono-nutrition et différentes techniques de développement personnel, elle a commencé à s’investir dans des forums pour partager son histoire et ses compétences.

De l’expérience personnelle et de la conviction

Agnès Couturier s’est ensuite formée dans les domaines de la nutrition, du coaching de psychologie positive et de la gestion des émotions, afin d’accompagner les candidates au bien-être et à la minceur. Rapidement, elle s’est intéressé à la motivation et à la volonté, sujet qui tenait à coeur l’ex ado en échec scolaire.

En 2014, elle a créé la société Chrono-Equilibre avec l’objectif d’éditer des supports d’aide pour accompagner les personnes désireuses de retrouver le bien-être, la forme et les formes. Depuis 2018, elle crée des sites de formation, renouant avec ses anciennes activités professionnelles, l’enseignement, la formation, l’organisation, la gestion et le développement.

Nous aimons ce que nous faisons

Les outils dont nous avons besoin n’existant pas sur le marché, nous les avons créés, par passion et avec l’objectif omni-présent de vous accompagner vers la réussite et l’équiLIBRE.

Ils s’adressent à tous, adeptes ou non de la chrono-nutrition.

La gagnante du 15 août 2019 est Sylvie, mail : g.....o@orange.fr
La gagnante du 31 août 2019 est Fabienne, mail : f.....n@laposte.net
Sylvie et Fabienne, merci de répondre au mail que nous vous avons envoyé pour nous communiquer votre adresse postale afin que nous puissions envoyer votre jeu. (Vérifiez votre boite à spam, pourriels ou indésirables)

Contact

Pour toute demande particulière, n’hésitez pas à nous contacter.

Pour un envoi à l’étranger ou dans les DOM/TOM, indiquez-vous votre adresse afin que nous vous adressions un devis. Merci de votre compréhension.

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